义务教育阶段儿童作息时间

一个学年实行两个作息时间表，分别为夏令时间表（5 月1日～9月30日）和冬令时间表（10月1日～次年的4月30日）。

学生按规定实行上学和离校的时间。农村学校则可按实际情况适当调整到校、离校时间。

初中学生的到校时间：夏令时间不得早于7:30，冬令时间不得早于7:45。初中学生的离校时间：夏令时间为16:30，冬令时间为16:15。

初三离校时间可适当延长，但夏令时不晚于17:50，冬令时不晚于17:15。

建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间，夏令时的午休时间不少于40分钟。上午大课间时间必须不少于40 分钟，下午课外活动（自主活动）时间不得少于40分钟。建议学校探索实行长短课、大小课的教学。

省教育厅出台过《关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知》，严格确保学生的休息和锻炼时间。小学生、初中生在校上课时间分别不得超过6小时、7小时。

调整作息时间，教育部门旨在能尽可能多地让孩子们多休息，保证睡眠时间，毕竟孩子的身心健康才是最最重要的。

义务教育阶段一般都是八点开始上课，十一点四十分左右放早学，十四点三十分开始上课，十六点四十分左在放晚学。

小学阶段没有晚自习，初中阶段一般都有两小时左右的晚自习。

高中的非义务教育阶段的作是时间一般都是从六点五十开始，十二点放早学，十四点三十分开始，十七点十分左右放晚学，十九点到二十二点为晚自习时间。从这个作息时间看，各个学段的学生的日睡眠量都是不足的。一到上课，趴在桌上睡觉的学生就多了。再加上孩子们繁重的课业负担，学生厌学的现象都较为普遍了。

建议一般晚上10点以前睡觉，早上7点睡觉哦