100克青团热量

鹿鸣宴 1个月前 已收到9个回答 举报

尘世如戏 4星

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100克青团的热量因不同品牌、配方和加工方法而有所不同,一般情况下,100克青团的热量约为150-200千卡左右。如果需要精确了解某个品牌、规格的青团的热量,请查看该产品的营养标签或者参考其官方网站上的营养信息。

此外,热量是与体重、活动量和代谢率等因素密切相关的,不同的人群和环境下,同一食品的热量摄入量也有所差异,请根据自己的身体状况和健康需求适当控制饮食和运动。

6小时前

34

出门看海 1星

共回答了158个问题 评论

一百克青团热量在二百二十大卡左右。

青团主要使用到的材料是糯米粉,糯米粉中含有大量的维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质成分,热量是比较高的,每100克青团中,大约含有222大卡左右的热量,这还是没有馅料的青团,要是青团包了馅料,那么它的热量就会更加高一些。

4小时前

49

只是暗恋 1星

共回答了148个问题 评论

100克青团的热量大约是小于300卡路里的。
因为青团主要成分是糯米和豆沙馅,其能量密度相对较低,而且100克的重量相对较小,所以热量也并不是很高。
同时,由于青团是一种传统的中式点心,其不仅口感独特,而且富含纤维素和多种维生素、矿物质等营养成分,具有促进消化、提供能量等功效。
因此,适量食用青团不仅不会增加过多热量摄入,还能享受到营养健康的益处。
总之,相对较低,但其营养价值却十分丰富,适量食用即可。

1小时前

13

唯的爱人 2星

共回答了206个问题 评论

100克青团的热量大约为116千卡。
原因是青团主要由糯米、豆沙等组成,这些成分在加工过程中会吸收水分,并受到煮熟的影响,因此热量较高。
除了青团,许多传统食品都存在相对较高的热量,如汤圆、年糕、糯米饭等,平时应注意饮食搭配和适量摄入。

23小时前

50

忘寂寞 3星

共回答了348个问题 评论

100克青团的热量约为127千卡。
因为青团的主要成分是糯米和绿豆馅,糯米是高碳水化合物食物,每100克含有98克碳水化合物,绿豆是低热量、低脂肪、高蛋白质食物,每100克含有24千卡的热量,所以青团的热量相对较低。
此外,青团通常不加糖,所以不含有过多的糖分。
青团是一种传统的糯米糍点心,以糯米为主要原料,配以各种馅料制作而成,有很高的食用价值,对于口感和营养都有很好的贡献。

18小时前

7

墨熄人无 1星

共回答了139个问题 评论

100克青团的热量大约是320千卡。
这是因为青团的主要成分是糯米和绿豆,而糯米含有较高的碳水化合物和热量,而青团的体积相对较小,所以100克的青团热量比较高。
此外,青团还含有一定量的蛋白质、脂肪和纤维素等营养成分。
尽管青团热量高,但可以适量食用,以保持营养平衡和身体健康。

12小时前

37

余温尽 2星

共回答了76个问题 评论

221大卡

100克的青团有221大卡的热量,是白米饭热量的两倍。

每100g青团的热量是221大卡,其主要的原材料是糯米粉,属于高碳水的食物,而且其中含有大量的糖分

5小时前

23

小小的棋子 2星

共回答了285个问题 评论

热量:324 大卡(100克)

每100克青团的热量是221大卡。青团中含有丰富的钙,磷,铁等微量元素,维生素B以及淀粉等营养物质成分,能为人体补充所需要的营养物质,增强人体的体质

23小时前

7

涌入我心底 1星

共回答了105个问题 评论

热量含量: 324.23 千卡/每 100克

营养元素

每100克含量

热量:324.2千卡

蛋白质:3.6克

脂肪:11.0克

碳水化合物:52.1克

膳食纤维:0.9克

胆固醇:12.8毫克

钠:28.5毫克

维生素A:29.9微克

维生素C(抗坏血酸):3.0毫克

维生素E:3.5毫克

胡萝卜素:234.6微克

维生素B2(核黄素):0.1毫克

烟酸(烟酰胺/尼克酸):0.4毫克

14小时前

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