燕窝一天可以吃几次啊

话我贪玩 1个月前已收到2个回答举报

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绝版小丫 4星

共回答了402个问题采纳率：90.9% 评论

一般一天吃一次到两次即可，尽量不要多吃。在吃燕窝的时候需要遵循少食多餐，保持定期进食，燕窝里面的营养元素比较高，在平时适当吃一些燕窝，可以补充体内所需要的蛋白质以及微量元素，增强免疫力抗病能力

6小时前

殘花雪夜 1星

共回答了108个问题评论

2次。

每天吃一次每次100克就可以了，燕窝的营养价值非常的高，是很好的补品，但是也不宜多吃，吃多了也不吸收，每天可以吃一次二两就可以了

4小时前

23

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