有良好生活习惯有助于什么

洒手夺天下 4个月前已收到1个回答举报

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夏至至未至 2星

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有良好的生活习惯，首先有助于睡眠，人是有生物钟，好习惯能帮助自己养成早睡觉的习惯，其次有助于工作，让工作井然有序的进行，然后有助于身体健康，因为有好的作息规律，人精神状态就好了，最后，良好的生活习惯有助于家庭和谐，时间安排好了，就有更多的时间陪伴家人。

21小时前

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