读不懂青春 2星
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1、增强食欲:寿司不仅是食物,它更是精妙的艺术。寿司外形精美,颜色鲜艳,可以增进食欲。
2、补充营养:多彩、精致的寿司所含热量低、脂肪低,具有一定的营养成分,且较为健康,适量食用可以补充营养。
3、补铁:寿司有较为广泛的口感,食材包含各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类。海产品含有丰富的铁,可以补充人体血液所需的铁元素。
18小时前
妞只属于我 4星
共回答了477个问题 评论
好处补充营养,
寿司是非油炸食品,属于健康食品,寿司营养搭配均衡,寿司的配料主要有:紫菜,米饭,黄瓜,胡萝卜,肉松,芝麻,沙拉酱,蕃茄酱,这些食材足够人体需要的营养了。
16小时前
回答问题
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