隔夜燕麦杯早上吃还是下午吃

秦朵朵 2个月前 已收到3个回答 举报
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乞醋尐玍 1星

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隔夜燕麦杯早上吃，可以节省准备早餐的时间。如果是在夏天制作燕麦杯，最好是密封装好放进冰箱冷藏，密封是为了防止水分流失和串味，放进冰箱是为了防止燕麦杯变质

5小时前

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蕞愛皒旳厼 3星

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隔夜燕麦早上吃比较好

隔夜燕麦是很好的低热量食物，适合早晨时间仓促的人当做早餐。基本步骤就是碗中铺一些即食燕麦，覆盖一层牛奶，铺上想吃的水果，再覆盖一层牛奶。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，第二天早上就可以吃啦

3小时前

23

承鰙侢筧 1星

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隔夜燕麦杯早上吃比较好，隔夜燕麦就是隔了一整夜的燕麦粥,即把牛奶、酸奶、豆浆、燕麦奶等与即食燕麦片混合,用冷藏浸泡一晚的方式制作而成。

1小时前

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