苹果瘦肉汤怎么做

主料：苹果200g、瘦肉200g；

辅料：盐适量、莲子30g、百合15g、党参30g、元肉20g、杞子10g、麦冬10g、北芪10g、红枣10g

苹果煲瘦肉

1苹果洗干净，不用剥皮，平均切开6块，去掉核。

2瘦肉200g，洗干净切成小块。

3红枣、莲子、北芪、麦冬、杞子、元肉、党参、百合准备好。

4洗干净煲后放4碗水，再放几片姜片，开火煲滚，然后把苹果和肉放入煲肉，煲约1个半钟左右。

5清润防澡的苹果汤就完成了，放入少许盐即可饮用。

用料：黄皮果100g、苹果1个、瘦肉400g、盐适量

做法：1. 准备好所有食材，先将黄皮果冲洗干净。苹果去皮去核切小块。

2.瘦肉切大块，冲洗干净，冷水下锅，煮开氽去血水。

3. 砂锅煮开水，放入猪肉，大火煮开，转小火煮1个小时左右。

4. 加入洗净的黄皮果与苹果，继续用小火炖煮半个小时左右。

用料

瘦肉 300克、苹果 2个、姜 1片

苹果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉选半肥瘦的，切块状。

步骤 2

苹果去皮去籽切块，冷水下锅煮沸腾。

步骤 3

苹果煮沸腾后放姜片，瘦肉块，煮至肉块熟了，放适量盐调味即可。

首先准备瘦肉500g、苹果350g、蜜枣适量、盐适量、姜15g。

2、瘦肉洗干净，切粒。

3、苹果去皮去核，切成四块。

4、姜去皮，切成片，蜜枣洗干净备用。

5、锅中注入适量清水，把准备好的所有材料倒入锅中。

6、盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。

7、喝的时候，按个人口味调放小许盐。

8、苹果去皮后容易氧化发黑，去皮后可以用淡水泡浸。

1

洗净苹果，瘦肉切片，加入油盐，腌10分钟，姜切片

2

苹果切大块

3

汤锅内加入适量清水

4

水烧开后，加入姜片和苹果，煲10分钟

5

加入瘦肉，煲10分钟

6

加入盐调味即可