早晨跑步最佳时间几点

爱我够不够 1个月前已收到1个回答举报

共回答了138个问题采纳率：91.9% 评论

早上跑步的最佳时间是在太阳出来以后，一般在7~8点较佳。
早上时由于夜间植物的呼吸作用产生大量二氧化碳，因此在未出太阳时环境中二氧化碳浓度高而氧气浓度低，而跑步作为有氧运动需要大量消耗氧气，这个时候跑步对人体有一定不利影响。在太阳出来以后，植物开始进行光合作用，吸收二氧化碳并产生氧气，一段时间后空气中二氧化碳浓度下降而氧气浓度上升，此时跑步对身体较好。

11小时前

可能相似的问题

晨跑在几点钟跑最好

你眉目依旧

查看 488

回答 1
卓越班是什么意思

恋恋爱

查看 216

回答 3
最佳晨跑时间是几点到几点

佬头子

查看 27

回答 1
zuo和zhuo的正确拼读

不会是欺骗

查看 38

回答 2
卓越卓的正确读音是一声还是二声

疯癫度日

查看 44

回答 1
三十而立四十不惑是什么意思呀

苦短一生

查看 356

回答 3
三十而立四十而不惑的意思

恋爱情结

查看 27

回答 1
三十而立四十不惑是什么意思

男人味儿

查看 15

回答 2
excel表格里怎样让重复数据变红

我要当暖男

查看 354

回答 1
excel单元格部分重复的内容自动标红

那风那沙

查看 45

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

王者荣耀感叹号

1个月前1个回答
美的热水器怎么调水温

1个月前1个回答
抱着别的女人说爱我是什么歌曲

4个月前1个回答
谷歌地图已经能够覆盖农村范围是否正确

3个月前6个回答
镜花缘里的红孩儿是谁

1个月前1个回答
脆鱼热量

1个月前1个回答
孙俪有几个前男友

1个月前1个回答
黑色呢子及膝裙搭配什么鞋子

1个月前1个回答
阴阳师花合战30与68区别

3个月前1个回答