瘦下腹部最有效的方法

冷沫嫣 4个月前已收到1个回答举报

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夲畠男幸福 1星

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最有效的方法就是做卷腹运动，卷腹运动的具体做法，为膝盖微微弯曲，然后臀部部位用力向后卷腹，这种动作可以起到迅速消耗腹部脂肪的效果。

19小时前

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