为啥有的人打篮球滞空时间长

心凉凉 3个月前 已收到2个回答 举报
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追忆纯 4星

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滞空时间长，有以下几个方面，一是弹跳能力强，同时起跳，你比对方高十公分，那么你的滞空时间就比对方长。

二是腰腹能力强，也就是核心，我们在打球的时候，起跳往往都是为了争取出手机会或者拼抢篮板，腰腹能力强，可以在空中对抗的时候，调整自己的姿势，从而更晚落地，更长滞空。

三是动作足够舒展，原地起跳不如助跑起跳的滞空时间长，就是因为原地起跳无法做到舒展全身的动作，高度也无法提升，落地也就比较快。

14小时前

38

穿內褲逛街 1星

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滞空时间长说明他的腰腹力量好，核心力量强。

12小时前

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