布洛克 莱斯纳肌肉幷不明显 怎么塞纳都打不过他 还有怎么一般的选手除了那个巨星选手了

若心能自控 29天前 已收到1个回答 举报

温柔大螃蟹 2星

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布洛克是U F C冠军,体重有130公斤,卧推极限是惊人的230公斤,能做到的人很少,也就强森,高柏,早期面具凯恩,大秀哥等人能有这力量。

至于你说他肌肉,以健美角度看当然美感不足,加上为了格斗事业,他保留了很多脂肪,显得线条不清晰。

另外不知道你有没有了解过大重量训练,练力量和增肌用的不是一个重量,布洛克训练要力量和耐力,而非围度,结果自然是力量成长快,围度成长慢,塞纳是自然健美的,以外观为重,但论力量不如布洛克,打不过不奇怪,布洛克是专业搞格斗,塞纳不是。

14小时前

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