如何提高自我素养自我修养

首先，我们要搞清这两个词的基本概念。素养，指一个人从懂事到成年的阶段，所接受的思想政治、文化、业务和身心等各方面的培养，最终化为一种应变能力，主要体现在道德品质、言谈举止和知识储备等方面。修养，指一个人从成年一直到死亡的阶段，对内心思想的深造、性格形成的塑造以及人生正确方向的改造等，最终化为一种为人处世上的态度所流露出来的人格魅力。

由此可见，要想提高素养，文化至关重要。一个没有任何文化底蕴的人，是没有肥料滋养心中这片圣土，培植出高品质的行为能力果实。我们可以从各种文化领域当中，汲取其精华去其糟粕。

当然，除了课本上的文化，琴棋书画也是重要的一部分。我们绝大部分的孩子，只从其中学到了一点点皮毛，从形式上有了认知，从内容上有了理解。却远远没有达到，用生命去体会，那种深入骨髓的彻悟和吸纳，更没有把各种文化精髓以思想形式体现在智慧和融入道德品质当中。

由于，当今社会一味的提升学习成绩效率，却完全忽视了体育和劳动，对人体素养提高的重要性。以至于，造成当今的孩子们，在素养方面的严重缺失，甚至连基本的生活料理都做不到，何谈素养。

也许，有人要问，外在美算不算素养呢？当然不算，这只不过是一种打扮而已。只有内在美，以审美形象塑造的自我，不管在人前，还是在人后，都让人觉得由里到外的美丽而迷人，而不是，除了自己美，别人都是丑八怪。

那么接下来，修养和素养能不能同时提高呢？首先，我们都知道的一个事实，年轻人都会出现叛逆期。传统观念认为，这是由于孩子们的独立意识和自我意识的日益增强，迫切希望早日摆脱成人（尤其父母）的监护。

其中，在孩子的叛逆期间，正是由修养到素养的转换期。随着一个人的心智日渐成熟，个性的修养却需要终身维护。

修养，我们需要注意以下几点。一，文化的一生摄取，终身受益，始终会改变原有的自我。二，中庸之道，做人不能过强过刚也不能过软过弱。三，文明至上，礼仪是尊重他人的最高表现。四，内外兼修，知行合一。五，虚怀若谷，气宇轩昂。六，做人懂深浅，做事知进退。七，修心养性，得失坦然。

我们一定要知道，不论是提高素养还是修养，最终目的，就是为了让大家更真实更全面的了解那个越来越招人待见的自己。在人生道路上，千万别自我膨胀而趾高气昂。一个人，一旦变成了孤家寡人，会变得非常丑陋而讨人嫌的。

最近，频繁出现的豪车女们，不正是因为缺乏最基本的素养或修养，才引火烧身的嘛。

谢谢邀请，“凡事预则立，不预则废。”做任何事情都耍有明标的目标，方向及实施的方案，统筹安排，按部就班，不盲从，方能达到理想的效果。想提高自身修养和素质，也像平常处事一样，养成良好的习惯。我认为应做到以下几个方面。第一点，读懂自己，摆正自己的的位置，多找自己的短处。“静坐常思己过“，有错必改。第二点，要虚心好学，“三人行必有我师焉，择其善者而以之，其不善者而改之。“多看对方的长处，优点，“取人之长，补已之短。“第三点要学会感恩，感恩上天，感恩大地，感恩父母亲友。及一切帮助过我们的人。第四点，要有良好的心态，”胜不骄，败不馁“。“不卑不亢“处事公正，待人和善。第五点，要有爱心，爱父母，爱子女，爱家庭，爱事业，爱国家，遵纪守法。第六点，潜心修练，积德行善，功夫不负有心人，若能做到以上几点就是一个受人尊重，有素质有修养的人。

谢谢邀请。

这是一个好问题。

首先要搞清楚素养、修养的本质意义，再搞清楚修养与素养之间的关系，最后就是实践、反思、再实践的反复活动，直至形成好习惯。

素养是一个结果，修养则是一个过程。离开长期持续的修养过程，就不会获得好的素养。修养的内容是什么？如何进行修养等问题都要思考清楚和经过检验。

一是要加强自身学习。学习是一辈子的事情，有这么一句话：穷人不学，穷无止境，富人不学，富不长久。要提高自己的综合素质，就必须加强学习。在学习时间上要善于“钻空子”，要利用一切时间学习，做到真学、真懂、真信

二是要善于自我思考。“动则三思，虑而后行”。一个人要高效率、高质量地做好各种工作，就必须善于自我思考。一方面要有明确的思路。另一方面要有科学的方法。对评价工作要从多个角度进行考虑，选出一个最优的工作方法。

三是要善于自我比较。“择其善者而从之，其不善者而改之”。要增强比较意识，做到在比较中识别长短，在比较中鉴别优劣，在比较中开拓创新。