减脂可以吃蒸菜吗

灑脫醉場 1个月前已收到1个回答举报

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当然可以吃蒸菜。蒸菜是一种非常健康的食物，适合减脂期间的饮食。

蒸菜不会添加过多的油脂，减少了额外热量的摄入，而且蒸的过程也不会使食品失去太多的营养成分，这些特点都是适合减脂期间饮食的。

此外，蒸菜还可以保持菜品的清新味道和口感，不会像其他烹调方式一样会使菜品变得油腻或淡而无味。

无论是采用纯蒸还是搭配佐料，蒸菜都可以帮助你减脂成功。

当然，梅菜扣肉也是蒸菜，您认为减脂吗，呵呵。

18小时前

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