泪痣哥哥 4星
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颈椎间盘突出可以复位的,由于不良体位会导致椎间盘内压增高引起一些症状,所以对长时间伏案工作者要定期改变头颈部体位,而且读书写字分钟后应活动颈部,抬头远视半分钟,且有利于缓解颈肌紧张,也可消除眼睛疲劳。并且调整桌面高度与倾斜度。
14小时前
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