武当采阳功有几个阶段

心也凄凉 2个月前已收到1个回答举报

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三个阶段。

武当纯阳功系一套完整系统的炼养功法，为《纯阳一步功》、《纯阳二步功》和《纯阳三步功》。曰：内练五行宝，外练筋骨皮，中通经脉络，纯阳不老松。

18小时前

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