促进皮肤愈合要吃什么食

暗帆布鞋 3个月前已收到3个回答举报

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促进皮肤愈合最好是多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的等食物例如:富含维生素A的食物羊肝、芒果鸡肝等，维生素A是调节糖蛋白合成的一种辅酶，维生素A缺乏可能会造成上皮组织干燥。

富含维生素C的食物有西红柿，柠檬菜花柿子椒，柚子，苹果等。富含维生素E的食物有大豆，菠菜，卷心菜干薯等。以上食物在一定程度上有助于皮肤修复。

3小时前

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答：猪脚汤。

因为猪脚汤和猪脚对皮肤有很好的修复作用，需要注意的是炖猪脚时，不能放入生姜，其他香料都可以。

猪脚汤可以修复皮肤，猪脚可以增加皮肤胶原蛋白，对皮肤是最好的修复剂。

炖煮猪脚汤时，一定要炖煮时间久些，这样才喝汤才会有很好的修复皮肤作用。

1小时前

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伤口愈合一般需要摄入高蛋白，富含纤维素丰富的食物，可以通过增加营养，加速组织蛋白合成，促进伤口愈合。

高蛋白食物：牛奶，鸡蛋，鱼肉以及大豆等均属于优质蛋白，与普通蛋白相比，优质蛋白可以吸收更快，所以促进组织蛋白合成，促进新陈代谢，有助于伤口恢复。

22小时前

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