腰果的热量

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腰果热量是每100克中含有560千卡的热量。

腰果中的脂肪含量偏高，可达37%，且多为多不饱和脂肪酸，油酸占67.4%，亚油酸占19.8%。

17小时前

33

厃險妞 1星

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腰果热量含量: 559.0 千卡/每 100 克

是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的坚果，多用作菜式，可补偿能量，但减肥时要控制少量食用。

15小时前

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