新手学拳击的基本腿的踢法拳法

某人额 3个月前 已收到2个回答 举报

骑猪追火箭 4星

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作为新手学习拳击,你需要掌握一些基本的踢腿和拳法技巧。以下是一些基本技巧:

拳法:

1. 直拳(Jab):用非主手快速出拳,目的是为了干扰对手或者建立进攻。

2. 直拳(Cross):用主手直直地出拳,利用身体的转动来增加力量。

3. 钩拳(Hook):用手臂做一个勾形状,击打对手的侧脸或者身体。

4. 上勾拳(Uppercut):从下往上击打对手的下巴或者腹部。

腿法:

1. 直踢(Front kick):用脚尖将对手击中。

2. 圆踢(Roundhouse kick):以脚的边缘或者小腿将对手击中。

3. 侧踢(Side kick):从侧面将对手踢中。

请注意以上都需要在教练的指导下进行练习,因为这些技巧需要正确的姿势和力量才能够发挥作用,同时也需要专业的指导来减少受伤的风险。

6小时前

38

呵卟過茹呲 3星

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先学直拳,勾拳,摆拳。直踢,侧踢,跳起来踢出去!雷霆脚

4小时前

28
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