海底椰与什么煲汤好

低調戒煙 1个月前 已收到1个回答 举报
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修伊格萊尓 1星

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和无花果一起煲汤清热润肺。

海底椰无花果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

海底椰、玉竹清洗干净后，用清水浸泡半小时

步骤 2

无花果、红枣、枸杞用清水清洗干净

步骤 3

把瘦肉切小块后，用开水焯一下，去血污与杂味

步骤 4

将焯好的瘦肉，海底椰，无花果，玉竹，红枣，枸杞，桂圆肉放入炖锅内，倒入适量的清水，炖2小时

步骤 5

出锅前放入适量的盐调味

步骤 6

海底椰滋阴润肺，除燥清热。无花果清热解毒。清甜可口的海底椰无花果瘦肉汤。

14小时前

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