跑一百米之前 要怎么做热身运动

漠视这 1个月前 已收到1个回答 举报

好了算了 3星

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田径里面100米跑属于短距离冲刺跑,在起跑之前通常要做些必要的热身活动,把身体活动开,比如,扩胸运动,腿步拉伸,原地踏步,侧压腿等等。

22小时前

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