如何培养孩子抗压抗挫能力

1、户外观察。要增强孩子的抗挫能力，首先要带着孩子接触大自然，因为让孩子接触大自然的过程中，同时也让他观察到很多事物，承受抗压能力的坚韧的。

比如在狂风暴雨中生存下来的树木、或者是在户外没有人饲养的野猫。这时候就要告诉孩子：世界上万物都需要有抗压能力，这样才能健康成长。

2、积极面对失败。孩子在成长过程中，不免会面对各种失败和挫折。这时候家长千万不要说孩子或者是给他压力，应该去指引他们朝正确的方向走。并且要让孩子们知道，失败其实是成功之母，所以要有勇气来接受失败。

3、付诸行动。在生活中孩子遇到挫折以及难题时，家长们不要急于帮助。应该先让孩子自己进行摸索，哪怕他的做法是错误的，家长们可以铭记于心。等到孩子找到正确的方式之后，再告诉他这件事情你开始错在了哪里？然后可以按照这样的思路寻找正确解决方法。

这么培养孩子抗压抗挫能力:

(1)客观评价孩子的举动

孩子所做的行为，都是他能力范围之内的，所以，父母不要一味地夸赞孩子很厉害，很棒，而是在孩子完成了一项自己不愿意，或者有些难度的事情时，再去结合实际夸赞。

(2)鼓励合理的竞争

多带孩子接触玩伴，接触各种环境，在有竞争游戏时，可以鼓励孩子积极参与，父母观察孩子的举动，是害怕还是积极，如果积极就说明，这件事孩子掌握了80%，如果退缩，可能就是还没有准备好。

(3)父母给孩子做榜样

想让孩子抗挫能力强，父母首先不能“打退堂鼓”，而是积极地听规则，或者是给孩子简单做示范，接纳正在观察的孩子，帮助孩子建立自信。

父母可以示范给孩子看，并告诉孩子：“是这样做的，你也试试，和我一样。”“这个动作，我也会，你试试。”这样孩子就会更感兴趣。

(4)主动总结失败的原因

失败之后，可以谈谈孩子当下的感受，并且总结一下，为什么会失败，但失败不是绝对的，而是总结经验的开始，更是积累经验的好机会，所以可以想一想自己哪一个环节，出了问题，并且如何改进，下次做的时候，怎么能做得最好，这样孩子也会有更多经验。