肝不好有那些表现

肝脏在身体中承担着解毒、造血以及代谢的功能，当肝功能出现异常时，势必会影响全身健康，肝主疏泄，维持全身气血和津液运行。所以我们要关注自身的肝功能是否处于健康状态，除了要定期做好体检外，还可以从嘴巴来粗略判断肝功的健康与否。

肝功能异常时嘴巴有哪些症状？

1、嘴唇脱皮

即使每天补充足够水分，嘴巴仍然有脱皮的情况，这可能是因为身体代谢发生紊乱，肝脏受到损伤的原因导致。当肝脏受到损伤时，会影响正常的排毒和代谢，嘴唇得不到充足水分滋养，从而导致嘴唇干裂脱皮。

2、嘴唇干红

肝火旺盛的人往往比较容易出现嘴唇干红，嘴唇颜色越红，可能提示体内的火气越大。肝火旺盛的人，可因为体内火气大，而导致嘴唇干红、脸发红和脾气暴躁情况出现。

3、反复出现口腔溃疡

口腔溃疡和肝脏关系非常密切，尤其是伴随口腔溃疡且持续性发烧时，说明肝脏受到损伤。因为肝脏受到病毒感染时，会使得肝细胞受到破坏，肝脏凝血因子减少，从而引起牙龈出血和口腔溃疡。

4、牙龈出血

牙龈出血说明毛细血管内皮异常，内皮会变得越来越脆弱，毛细血管易破裂，说明肝脏硬化。肝脏异常时不能分解毒素，大量毒素在体内堆积，损害其他细胞，此时应及时选择正规医院治疗。另外肝郁气滞火旺时，也会引起牙龈出血。

5、口臭

口臭属于常见的症状，大部分口臭与口腔疾病和上火有关。但频繁口臭需警惕肝脏问题，有可能是肝火旺盛。肝火旺盛时会引起肝热，增多血液中氨元素，人们经过呼吸后会出现难闻的气味。

如何养护肝脏？

当出现以上症状时，需去医院做肝功能检查，看看到底是什么原因引起的。此外，在日常生活中，可做到以下几点来养护肝脏：

1、保持情绪平稳，注重情绪上调节，保持心情愉快；

2、23点到凌晨3点，血液流经肝脏和胆囊，要让身体处于休息状态，以免影响肝脏修复功能，睡觉前不做重脑力劳动，以免影响睡眠质量；

3、尽量不要吃辛辣刺激性食物，如浓茶、浓咖啡以及油炸食物等，以免引起肝火旺盛；

4、多吃天然原味的水果和青菜，其含有的抗氧化物，有利于肝细胞修复和再生。保持清淡饮食，少吃油腻高蛋白质以及高脂肪食物，尤其是肝脏急性炎症期间。多吃含膳食纤维的蔬菜和水果，维持大便通畅。

肝脏疾病的症状

肝脏本身没有神经，不会感觉到疼痛，即使受损严重，有时也无特异性症状，常常借助于别的脏器来发出求救信号，因此需要我们加以重视和鉴别。

1消化道表现：这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如：恶心、厌油腻、食欲差等，可出现呕吐、腹泻、脾大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝源性溃疡病、门静脉高压性肠病等有关。

2肝区不适：在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的，应排除外伤因素。偶尔正常人也会出现暂时性肝区疼痛不适，比较少见。

肝区不适和肝区疼痛往往与肝大压迫肝包膜有关，随着病情的转归，肝大或减轻，肝区疼痛的性质和程度也发生相应变化。肝癌一般是进行性加重，主要是肝癌肿瘤不断增大压迫肝包膜所致。

3全身表现：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。部分肝病患者可伴有不同程度的黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，是最具有特异性的肝病症状（小儿生理性黄疸除外）。黄疸过高时出现皮肤瘙痒。

4凝血因子合成异常：这时候就会出现牙龈出血、鼻子出血等症状。

5肝外表现：主要表现为关节炎、皮肤病变、心血管病、肾脏病变、胃肠黏膜出现炎性改变等症状。

“土豪金”预示着肝病

在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下眼睛、皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。

1巩膜、皮肤橙黄色，常见于重度肝炎。

皮肤、巩膜黄绿色或褐绿色，常为肝内胆汁淤积，肝内或肝外胆道梗阻所致。

皮肤、巩膜黄染并且进行性加深，多为胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌。

2皮肤色素加深，出现面色灰暗发黑，尤以眼眶周围明显。医学上称为色素沉着。这是由肝脏病变引起的黑色素代谢障碍所致。

3腹壁静脉曲张。正常人腹壁静脉一般都看不到，或者只隐约可见。当肝脏发生疾患时，由于腹部静脉回流阻力增大，发生淤血而曲张，可出现以脐为中心放射状向四周延伸，严重时可伴有腹壁水肿，出现皮肤紧绷感。

4蜘蛛痣，是皮肤小动脉末端分支扩张所形成的血管痣，常见于颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处。呈鲜红色，大小不一，可由针头大小至数厘米大小不等。其特征是有一中心点，周围有辐射状扩张的毛细血管，形似蜘蛛。当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一点可与其他血管痣相鉴别。据资料介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。

5手掌出现斑状发红，特别是掌心两侧边缘的大、小鱼际肌及指末端最明显，其特点是加压时退色，减压时又出现。这多是急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化的特异性表现，故医学上称其为肝掌。

当不明原因出现上述任意一种或多种皮肤血管表现时，应及时到医院检查是不是患了肝脏疾病。

肝不好的表现有，眼睛干涩，眼睛疲劳，脸色变的更黑，额头上容易冒痘痘，女性出现了月经紊乱，变得容易疲劳，这些都是肝脏不好的表现。肝脏不好的一定要饮食健康，一些绿色食物，学会释放不良的情绪，坚持锻炼身体，可以提高身体的代谢水平。同时也可以提高机体的免疫力。