欢期过 2星
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划船运动是一项有氧运动,而有氧的效率,最主要的是通过心率来计算身体消耗的热量,假设我们每次都是划船半小时。
划船机是一项模拟赛艇运动的器械,它在使用时可以锻炼我们全身的肌肉,有观看过赛艇比赛的人一定可以看到,赛艇运动员的身材一般都是非常的匀称,肌肉线条分明。且赛艇运动员整个的身体素质,也是所有运动项目中最强之一。
19小时前
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