全浸式自由泳和普通自由泳的区别

许至君 1个月前已收到1个回答举报

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我认为全浸式自由泳比普通自由泳更讲究划手效率。他主要强调划手和身体的平衡，减少水的阻力，动作协调性，但是普通自由泳，比较强调打腿，其实打腿在自由泳中推进力并不高效，而且高频打水是比较累的，对于健身级的的长距离自由泳并不适合。所以我们在泳池里经常看到全浸的自由游泳方式，觉得他很轻松，虽然动作频率不快，但速度也不慢，但是对于普通自由泳，看见他整出很大的水花，当然有快也有慢的，这就是从视觉上的主要区别。

18小时前

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