地瓜热量是多少

醉笑三千 1个月前已收到4个回答举报

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1、每100克的地瓜所含有的热量为55大卡，每100克番薯含碳水化合物20.12克，脂肪0.05克，蛋白质1.57克，纤维素3克。

2、地瓜是一种低热量高水分的食物，虽然它也是含有丰富的淀粉的一种食物，但是只要我们不是一次性吃上四五斤的话，是不会导致我们身体发胖的。而且地瓜本身就是属于杂粮食物，所以经常吃对我们的身体是非常有好处的。

9小时前

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地瓜这种蔬菜的热量是比较低的。

地瓜的热量比米饭要低一些，同样重量100g的地瓜比米饭要低十几大卡，大概就100多卡吧。而且地瓜的脂肪比较少，纤维素比较多。

7小时前

共回答了416个问题评论

红薯热量较高，红薯所含热量是每100克86大卡，但是具体还是要根据摄入量来决定。

红薯喜光喜温，属不耐阴的作物。它所积累贮存营养物质基本上都来自光合作用。光照越足，对增产越有利；

红薯对土壤的适应性强，耐酸碱性好，能够适应土壤pH4、2~8、3的范围，高产优质甘薯的土壤条件以pH5~7为最适宜；

4小时前

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地瓜的热量是比较低的,每100克地瓜含有的热量是106大卡,而同样重量的米饭,热量是116大卡,也就是地瓜的热量要低于米饭的热量。

1小时前

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