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铁人三项分别为游泳、自行车和跑步。
铁人三项运动起源于夏威夷,属于新兴综合性运动竞赛项目,比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程。
铁人三项运动对参赛运动员的体能要求极高,体能要求包括最大摄氧量、长时间高强度运动能力、抗乳酸能力等。
近年来,越来越多的职业选手开始加入到铁人三项运动中,职业赛事也逐渐兴起。
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