家常海虹的热量是多少

冬写晨稀 1个月前 已收到3个回答 举报
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家常海虹的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)，单位热量较低。

每100克家常海虹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

18小时前

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那玍吧 1星

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家常海虹的热量为100克/105大卡。

贻贝（学名：Mytilus edulis）亦称海虹，煮熟后加工成干品——淡菜，是一种双壳类软体动物，壳黑褐色，生活在海滨岩石上。分布于中国黄海、渤海及东海沿岸。贻贝壳呈楔形，前端尖细，后端宽广而圆。一般壳长6～8厘米，壳长小于壳高的2倍。壳薄。壳顶近壳的最前端。两壳相等，左右对称，壳面紫黑色，具有光泽，生长纹细密而明显，自顶部起呈环形生长。

16小时前

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緋紸蓅 3星

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海虹的热量为每100克86(千卡)。贻贝的营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸，其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量。另据研究，贻贝脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量，较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低，不饱和脂肪酸的含量相对较高。被誉为海中鸡蛋。

13小时前

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