歐羙式風度 4星
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女性来大姨妈可以吃一些补气养血的食物,这样可以把女性体内的淤血快速的排出,还能够预防低血糖等症状,在月经期间可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,还可以多吃一些瘦肉猪肝和红枣补充维生素,预防贫血,大姨妈期间最好多喝热汤热水,不要吃辛辣刺激饮食。
17小时前
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