孕妇孕期吃vc好吗多吃的话有什么好处坏处呢哪些食物就含

跳舞的小妖 2个月前已收到1个回答举报

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维生素C是一种水溶性维生素，可提高胎儿的智力，促进机体抗体形成，有利于铁和碳水化合物的吸收利用，促进脂肪、蛋白质的合成，。还可以能提高孕妇身体的免疫力，预防牙龈出血等。含维生素c比较多的食物主要是一些新鲜的蔬菜、水果，孕妇要多吃。过多摄入诱发新生儿产生坏血病，胃肠道反应，泌尿系统结石，血栓等！

1小时前

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