吃巧克力能不能长高

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吃巧克力不能长高

巧克力的能量构成主要是单糖和脂肪，它所含营养成分的比例并不符合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等其含量均较低。另外，由于巧克力所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被儿童消化吸收并影响食欲而打乱正常的进餐习惯。巧克力还含有一定量的咖啡因，这同样会让孩子兴奋不安，注意力不集中。

3小时前

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