想哭哭不出来怎么发泄

她如此愛你 1个月前 已收到4个回答 举报
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无你致命 2星

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能让自己快速地哭出来的方法:把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作。

13小时前

14

小拇指的伤 1星

共回答了136个问题 评论

哭不出来发泄的方式很多，如可以去高山上，对着天空吼出来，放松心情。或者找几个朋友一起吃饭喝酒，与朋友交流，来调解情绪。

11小时前

43

不怕天明 1星

共回答了184个问题 评论

生活中总是会遇到难过委屈的事情，可是有时候遇到这些事儿想哭却哭不出来，这时候可以选择用运动来发泄内心的情绪，比如跑步、游泳、去健个身房做做其他运动。运动完身体会有出汗，这时候再去洗个热水澡身体慢慢放松，心里会舒服多了。

8小时前

24

旧年温存 1星

共回答了139个问题 评论

那就去旅行，发散下注意力，在旅行路上获得心灵上的安慰

4小时前

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