用什么牙膏能使牙齿变白

中国健齿牙膏、高露洁牙膏等。

在牙膏的选择上，使用正规厂家生产的牙膏刷牙，并仔细清洁牙面，清洁每一个牙面，去除牙齿软表面污渍和黄色污渍使牙齿看起来更白。如果是四环素牙、氟斑牙或天然牙，用牙膏刷牙是没有办法美白的。牙齿内部的色素可以起到增强牙齿颜色的作用。如果有黄褐色的色素和牙石沉积在牙面上，使牙齿发黄难看，去医院清洗，色素和牙石被彻底清除，达到美白牙齿的效果。

舒适达牙膏

这是一款拥有突破性修复技术、修复牙本质小洞、直击敏感根源优势的牙膏，性价比非常高，大品牌值得信赖，非常值得信赖的品牌，质量有保障，质量杠杠的，舒适达牙膏还是比较值得推荐的！

1、美白牙膏：我觉得中华健齿白和黑人牙膏相对效果好，不过，要坚持刷牙每天不少于二次，还有刷牙的方法要规范（这一点很重要噢），但是千万不要期望出现像广告那样的效果，时间也可能长一点大概需要1-2个月左右吧。

2、牙粉：用牙粉早、晚各刷一次。据用过的人反应基本不用1个月就可以见效，效果比牙膏好。

（大的医药商店都能买到牙粉，有各种品牌的产品可供你挑选）

3、用柠檬汁洁白牙齿，方法如下： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 试试看吧，哪一种方法适合你，愿你早日拥有一腔美丽的牙齿！