200个开合跳跟5公里哪个消耗大

风吹人凉 1个月前已收到2个回答举报

赞

共回答了123个问题采纳率：90.1% 评论

200个开合跳消耗60千卡，5公里跑消耗300至350千卡，根本没法比。

200个跳绳消耗20千卡，尽量往多算，算开合跳消耗热量是跳绳的3倍，就是消耗60千卡，这只是50克大半饭所含有的热量。

而跑步1千米消耗60至70千卡，5公里消耗350千卡。

16小时前

洞房不败 3星

共回答了368个问题评论

开合跳是很好的有氧运动，基本达到500到1000个就相当于5公里

14小时前

9

可能相似的问题

开合跳和跳绳哪个效果好

妩媚抹妆

查看 306

回答 3
马苏的作品有什么

嘿想你了

查看 692

回答 1
芝兰是指兰花吗

美丽说

查看 72

回答 1
算卦芝兰竞秀.玉树生香是什么意思

春天花儿败

查看 352

回答 1
芝兰玉树生于阶庭原文

边赱边嗳

查看 70

回答 2
芝兰玉树形容男子还是女子

男人低头

查看 24

回答 1
生骨肉自制方法

纯属虚构

查看 60

回答 4
1987年的女演员

緊握祢鍀手

查看 52

回答 2
姜潮是混血吗

久闻你

查看 88

回答 1
带娜字的香港女星名字

只有涐能给

查看 25

回答 6

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

黄色玫瑰花的花语是什么啊

1个月前1个回答
独角仙的是益虫还是害虫

2个月前1个回答
羊肉什么时候吃合适

1个月前1个回答
绍兴室内好玩的地方

1个月前1个回答
于和伟身高真实身高

4个月前2个回答
皮影中的秋月是谁演的

1个月前2个回答
王牌对王牌蔡老师哪一集

3个月前1个回答
外地人现在可以乘高铁进入萧县吗

1个月前1个回答
怎么叠蝴蝶结

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com