千叶豆腐和土豆哪个热量高

桃子的心 3个月前已收到1个回答举报

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两两三三 2星

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千叶豆腐热量不高，每100克含有110大卡的热量，它是一种素食，含有丰富的蛋白质，主要以大豆粉和淀粉制作而成，低胆固醇、低饱和脂肪酸，正常吃不会引起肥胖。

100克土豆通常可产生80左右千卡的热量，其中含2克左右的蛋白质，0.2克左右的脂肪，17.2克左右的碳水化合物。

所以土豆的热量低一些

11小时前

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