坐月子能吃墨鱼吗

写生哀 1个月前 已收到1个回答 举报
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初恋触恋 2星

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产后是可以吃墨鱼的，产后没有严格饮食禁忌，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对乳汁分泌是有好处的，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质。产后不要太劳累。平时可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。

12小时前

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