每天运动出汗的十大好处

不信赖情感 2个月前已收到2个回答举报

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1.出汗可以调节体内渗透压。汗液在分泌的过程中被重吸收一次，因而汗液是一种低渗的液体，可以调节体内的渗透压。

2.出汗可以调节体温，在汗液分泌的同时带走大量热量。

3.出汗可以及时排出少许代谢产物。

4.出汗有助于释放心理压力。

4小时前

不再去想你 2星

共回答了89个问题评论

运动生阳，促进穴位循环，出汗也排毒，生命在于运动

2小时前

35

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