腐竹白果粥最正宗的做法

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【材料】　　白果100克、腐竹200克、黄豆100克、百合20克。　　【调料】　　姜片、盐。　　【做法】　　1、白果用温水泡数小时，去皮，煮熟过水；腐竹用温水泡软，切成6厘米长的段；黄豆用铁锅炒香；百合洗净备用。　　2、沙锅内倒入适量清水，放入白果、腐竹、黄豆、百合、姜片，大火烧开后转小火慢煲2小时，加盐即可。　　【贴心小提示】　　1、此汤有理肺益气、补养肠胃、强身健体之功效。　　2、白果有毒，不能生食，熟食每次亦不可多吃。

3小时前

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