女生来姨妈的时候应该吃些什么东西对身体好

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在女性月经期的时候，由于月经血的流出，女性的身体处于相对失血的状态，在这个时候可以适当的吃一些具有补血作用的食物。常见的如，动物肝脏、血块、瘦肉、海参等食物，还有榴莲、樱桃等水果。也可以适当的喝鱼汤、鸡汤、适当的喝银耳莲子黑米粥。

19小时前

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