纯牛奶可以和哪些水果一起榨汁

1 纯牛奶可以和很多水果一起榨汁，但也有一些不适合搭配。
2 建议将纯牛奶与柔软的水果如香蕉、草莓、芒果、桃子、蓝莓等搭配，这些水果口感细腻，易于榨汁且味道浓郁。
3 不建议将纯牛奶与柿子、柠檬、橙子、木瓜等柠檬酸含量较高的水果搭配，因为柠檬酸会破坏牛奶中的蛋白质，影响饮品的口感和营养。

纯牛奶可以和很多水果一起榨汁，例如：

1.香蕉：牛奶和香蕉混合在一起，可以制成香蕉奶昔，香蕉中含有丰富的钾、镁等矿物质，对于提升肌肉健康有很大帮助。

2.草莓：牛奶和草莓混合在一起，可以制成草莓奶昔，草莓中富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护心脑血管健康。

3.芒果：牛奶和芒果混合在一起，可以制成芒果奶昔，芒果中含有丰富的维生素A和纤维素，有利于强健免疫系统和帮助消化。

4.蓝莓：牛奶和蓝莓混合在一起，可以制成蓝莓奶昔，蓝莓中含有花青素和丰富的维生素C，有助于增强皮肤弹性和美白肌肤。

除了上述几种水果，纯牛奶还可以和桃子、西瓜、椰子等水果一起搭配，营养丰富、美味可口。

还是很多的，比如香蕉火龙果芒果猕猴桃，梨子，哈密瓜都是非常好喝的，你可以试着对比和使用，味道和口感都是非常佳的，

一般的水果都可以和纯牛奶一起榨汁喝，如在稍加一点蜂蜜那就更美了。其营养价值非常高。如西瓜、苹果、梨香蕉等等都可。不过酸奶最好单喝。因其有乳酸菌，是酸性的能和一些水果中的物质反应，不利健康或不利营养吸收。

纯牛奶可以跟苹果，火龙果，西瓜，等很多水果一起榨汁。先把洗净的水果，切成大小均匀的小块，放入榨汁机，让后倒入纯牛奶，就可以榨汁了

牛奶可以加芒果一起吃做成健康酸奶。

主料：纯牛奶1000毫升

调料：菌粉1克、芒果适量、蜂蜜适量

做法步骤：

1、做酸奶的器皿用开水消毒，搅拌棒也要消毒……