嫩南瓜的热量

抛我心 1个月前 已收到3个回答 举报
赞

我说一辈子 1星

共回答了144个问题采纳率：97.1% 评论

热量大概是23 大卡

嫩南瓜里面的碳水化合物含量大约是5.3克，脂肪含量大约是0.1克，蛋白质含量大约是0.7克，纤维素含量大约是0.8克

11小时前

4

带我去旅行 1星

共回答了103个问题 评论

根据实验的数据，每一百克老南瓜的热量约为56大卡，而嫩南瓜的热量则为10到30大卡，为南瓜的提供热量的物质主要有淀粉、蛋白质、脂肪等。

微量元素方面，老南瓜的钾、磷、胡萝卜素含量是嫩南瓜的两倍为0.181%和0.04%、0.024%左右，维生素C的量则较嫩南瓜少。

9小时前

29

爱峩别控制 3星

共回答了384个问题 评论

热量60大卡

做法

1· 把嫩南瓜切小块，大蒜切碎，干辣椒切段。

2· 锅烧热加油烧开倒入备好的食材翻炒，放豆瓣酱放盐炒至断生加适量清水闷一会，放适量花椒油，适量放点红烧汁，加入味精，把备好的淀粉水倒进锅中，稍闷一会即可。

6小时前

46
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com