我好想念你 1星
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一般来说多吃蔬菜水果,多喝水对便秘比较好。像水分含量比较高的,梨子,苹果香蕉之类的,都可以帮助排便。也可以喝蜂蜜水帮助排便,如果长时间便秘也可以用决明子荷叶,泡水喝。如果是由于胃肠功能差引起的便秘,可以找中医给你开中药调解。
9小时前
回答问题
便秘应该多吃什么好
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