怎么克服做事三分钟热度

美丽霸气 1个月前 已收到2个回答 举报
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想那回憶 2星

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1.做一件事之前，树立明确的目标，确保自己能够坚持不懈地做好。

2.尝试着从小事做起，一点一点改掉自己的三分钟热度，化大为小。

3.决定做一件事前，先结合实际情况（确定自己有能力完成），避免其成为三分钟热度的理由。

4.适当地给自己一些奖励，如做好一件事后，答应给自己听一会儿音乐（或玩一会儿游戏），以此激励自己认真做事。

17小时前

46

姊忠贞県 3星

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有三个方法克服三分钟热度：1目标分解奖励法，把目标分解到年，月，日，每天完成后自己记录打卡，积累7次打卡给自己一些奖励。2找一个同道中人，愿意和你一起做这件事，一起坚持，互相分享估计，坚持成习惯。3闹钟提醒法，设定每天定时闹钟，到点就提示固定时间该做固定的事。试一试，我用着管用。

15小时前

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