烤箱烤鱼家常做法

食材清单：鱼 1条 、 各种蔬菜 适量 、 洋葱 1个 、 小葱、姜、蒜 适量 、 麻辣香锅底料 1袋 、 大葱 1根 、 料酒 1勺

烹饪步骤

1/11

选择一条两斤重左右的鱼，草鱼、鲤鱼都可以，这里用的是鲫鱼。鱼从背部剖开，去鳞去腮去内脏，清理洗净，放料酒、姜片、大葱叶、少许盐腌制去腥味，时间大概30分钟左右。

2/11

准备蔬菜。

3/11

切好备用。

4/11

烤盘铺好锡纸，把鱼尾巴剪掉，避免烤糊，刷一层菜籽油。

5/11

刷烧烤酱，腌制30-60分钟，中途可以再刷两次烧烤酱，更入味。

6/11

烤箱上下管200度，预热五分钟后放入烤鱼。

7/11

烤20分钟左右，时间不能太长，避免烤焦。

8/11

配菜制作方法：各种蔬菜切好，焯水断生捞出备用。热锅下油，放葱姜蒜炒香，加入麻辣香锅底料翻炒，加入蔬菜继续，一两分钟后把炒制的配菜均匀铺在烤鱼上，最好撒一些汤汁。

9/11

装盘，豆芽可以放生的。

10/11

上下管200度再烤20分钟左右。

最后一步

叮～制作完成，撒点香菜更好看。

食材：鲈鱼一条，芹菜、青椒、小米椒、香菇、胡萝卜适量、姜、花生米。

制作步骤：

1、将鲈鱼对半切开，是的整个与平铺开。

2、烤盘垫上锡纸，刷一层油，撒一层生姜，然后将鲈鱼正反面刷上烧烤干料和油

3、烤箱上下200度预热3分钟，然后将玻璃烤盘放入烤箱，上下温度200度，烤20分钟。

4、准备配菜，将芹菜等成短，青椒切成小块。

5、起锅烧油，然后倒入食材，炒到断生即可。6、花生米炒熟备用。

7、鲈鱼烤20分钟后端出，将配菜倒在鱼上（淋上蒸鱼豉油和料酒，再次放入烤箱烤10分钟即可。）

1、草鱼洗净，打花刀。

2、生姜，蒜，土豆，大葱，洋葱切块。

3、金针菇去根撕小朵。

4、青辣椒，红辣椒切片。

5、干辣椒切段。

6、小葱切葱花。

7、首先碗中倒入草鱼，放入姜、盐抹匀腌制60分钟。

8、然后烤盘上铺上锡纸，再将腌制好的草鱼放入烤箱内180度烤30分钟。

9、接着起锅倒油，油温6成热，放入蒜、姜、干辣椒、花椒，大葱炒出香味。

10、再接下来倒入辣椒面、辣椒粉，豆瓣酱、老干妈翻炒出红油。

11、接下来放入土豆、洋葱、金针菇、花生米、青红辣椒，少许水翻炒3分钟。

12、之后将炒好的食材，平铺在草鱼身上，再放进烤箱，继续烤10分钟。

13、最后取出装盘，撒上葱花即可。

步骤1/13

处理好的鱼放葱姜料酒胡椒粉生抽腌半小时

步骤2/13

腌过的鱼把水擦干，散上烧烤料，再均匀涂上油

步骤3/13

放入烤箱，上下220度烤20分钟

步骤4/13

准备好配菜

步骤5/13

起锅烧油，姜蒜大葱爆香

步骤6/13

加一小块火锅底料，一勺豆瓣酱炒香

步骤7/13

把配菜根据易熟度依次放入翻炒

步骤8/13

加入适量水焖煮几分钟，再放入针针菇和白菜

步骤9/13

20分钟这个样子

步骤10/13

移至烤盘，把烧好的菜全部倒入鱼上

步骤11/13

再放至烤箱200度烤10分钟

步骤12/13

出锅

烤箱烤鱼非常的简单，而且方便，问题是烧出来的烤鱼味道还特别的好，我们不需要自己去外面买烤鱼酱，我们自己就可以做出烤鱼的配料，先买一条鲈鱼，这种鱼因为刺比较少用刀在刀背上花开，然后表面涂抹上一层盐，轻轻的按摩五分钟，让严更好的渗入到鱼肉里头，然后再鱼背上把它切开，平铺在我们的烤盘上面，当然好烦，下面必须垫上锡纸，而且一定要把托盘全部包住在鱼的表面，刷蘸油放在烤箱里，210度烤15分钟，同时我们去油锅开始炒配菜。

里面可以放入

将鱼洗净，用刀在鱼身两侧开花刀，然后沿鱼骨将鱼部分分开，使鱼分成两半，鱼背相连，用葱段、姜片、料酒和盐抹匀鱼身，腌制10分钟；

2/7

将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘，垫上葱段和姜片，鱼身刷上油和酱油，撒上辣椒面、孜然粉，放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟（中间可以取出再刷一次酱油和油）；

3/7

炒锅热油，放入蒜瓣、姜片、葱段、干红辣椒、花椒、芹菜段爆香；

4/7

加入郫县豆瓣酱翻炒出红油，再加入鲜汤或水烧开，加酱油。