汗蒸时喝什么水最好

难过的哭 3个月前已收到1个回答举报

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腼腆男孩 3星

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汗蒸时可以喝的水有山药汁、杜仲茶、桑葚汁等，但是在选择上还是要根据个人体制的不同来选择。体质虚的可以喝山药汁。山药补气。日常怕冷的体质可以喝杜仲茶，怕冷是属于阳虚体质，杜仲可以补阳。阴虚质也就是经常口干，可以选择桑葚汁，或者是是木耳或者是银耳。注意汗蒸时不能喝凉水也不能喝凉的冷饮。

2小时前

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