胖肚子怎么减下来最快

男人比硪小 3个月前 已收到1个回答 举报

做你寳贝 1星

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步骤/方式1

腹部发力坚持这个动作10分钟左右

步骤/方式2

双手撑在后面双腿向上抬起来放下做15组

步骤/方式3

平躺下来双腿向上抬腹部发力做15组

3小时前

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