怀孕能跳肚皮舞吗需要注意什么事项

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晚侒誐的寶 4星

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孕妇不能跳肚皮舞，孕妇应该注意吃的，在孕早期，吃一些有营养的食物，还有就是运动，怀孕之后就开始运动起来，运动需要循序渐进，最好有专业的教练，或者是瑜伽老师来指导，作息规律早起早睡，睡姿尽量不要平卧，可以左侧睡，一定要避免烟酒，尤其是二手烟，保持一个好的心情。

4小时前

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