乄順釨繎 4星
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摇腿不能使你的腿变瘦。
这个不良的坏习惯不但会影响腿的形状,而且会让别人觉得不礼貌。
如果你想运用物理原理消耗腿部脂肪,达到廋腿的目的。你应该做30分钟以上的适度有氧运动。
摇腿不能分解脂肪。如果你想坐在凳子上瘦腿,建议坐的时候跪着坐。你必须把小腿或大腿合在一起夹一本书。长期坚持不仅可以瘦腿,还能让双腿看起来越来越漂亮。而且,你在不知不觉中习惯的正确坐姿会让你表现出更多的气质。
9小时前
暗流无语 1星
共回答了110个问题 评论
摇腿可以起到一定的运动作用,但是单纯地通过摇腿来减肥并不能达到很好的效果。
摇腿只是一种轻度的运动,其消耗的热量非常有限。要想减肥瘦腿,需要进行全身性的有氧运动,如跑步、跳绳、游泳等,这些运动可以消耗更多的热量,加速新陈代谢,从而达到减肥瘦腿的效果。此外,还需要注意饮食健康,控制摄入的热量,保持适量的运动量,才能有效地减肥瘦腿。
7小时前
寄个拥抱 3星
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可以的,摇腿也是锻炼的一种方式,我们可以通过摇腿来燃烧腿部多余的脂肪,这样就可以达到瘦腿的目的我们平时空闲的时候可以多摇腿,这样能够让我们的腿部保持一个更好的曲线
4小时前
给我催眠曲 4星
共回答了423个问题 评论
摇腿时间长一般可以瘦腿,一般瘦腿可以用其他的办法瘦腿,最好还要按摩腿部肌肉放松肌肉,然后可以通过健身来瘦腿
1小时前
几近周折 2星
共回答了287个问题 评论
一般情况下,晃腿上的肉不可以瘦腿。瘦腿需要通过正确控制饮食以减少脂肪堆积,加上积极运动促进腿部脂肪消耗,以达到瘦腿目的,而腿部的肌肉也可通过一些力量训练,增强韧性、减小肌肉体积,达到瘦腿的目的。
24小时前
可笑捉弄 2星
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也可以,但是能不能瘦身完全取决于你怎么做摇腿动作,大幅度的有力度的,并且长时间的去做才可以达到瘦腿作用,否则不可以瘦腿
18小时前
回答问题
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