动感单车伤膝盖吗

控心人 2个月前 已收到2个回答 举报
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独树一棍 4星

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会伤膝关节因为动感单车的运动方式是通过蹬踏产生动力进行运动的，对于长时间的蹬踏运动，膝盖承受的压力比平地跑步要大，容易引起膝关节的损伤。

21小时前

43

莫名的伤心 3星

共回答了353个问题 评论

长时间剧烈运动是会引起膝盖损伤的。建议平常骑动感单车的时候，尽量缩短时间，或者是佩戴护膝。经常性进行剧烈运动会加快膝关节半月板的磨损或者是引起韧带损伤。建议平常运动前一定要做好热身运动，一定要佩戴护膝，如果发生损伤的时候，要立即把患肢抬高，并用冰袋冷敷。

19小时前

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