炒鱿鱼热量

怎麽愛都累 1个月前已收到1个回答举报

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栀子花香 5星

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大约100g的生鱿鱼热量在75大卡左右，在经过炒制的做法之后，热量就会进一步提成，搞到400多大卡。

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鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。

1小时前

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