大魇頭 3星
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先加速然后重心向后,双手提起把手, 自行车就能翘头。 自行车翘头练习注意事项:
1. 找一段空地或微上坡路段;
2. 调整座杆高度,保证脚踏最低时腿能基本伸开;
3. 调整档位在较低状态,比如1对3-4,或者2对1-3,轻捏前刹缓慢前行,时速不超过5km;
4. 右脚踩踏到底前,稍微加重前刹力度,前避震器下沉,肘微弯,重心顺势前移;
5. .避震器压缩到底时,左脚深踩,同时重心后仰,双臂水平,向上端车把,车头就能翘起了。
1小时前
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